L'aviron, un sport bénéfique pour la santé: à lire et à regarder ICI et ICI. L'aviron, un sport pour tous !
Il est demandé à tous les pratiquants de prendre connaissance et de respecter le règlement de navigation sur le Léman. (voir document joint ci-dessous). Les passages qui concernent particulièrement la pratique de l'aviron sont surlignés en jaune.
 Navigation_Reglnt_Leman.pdf | [ ] | 5439 kB |
En bas de cet article, l'avant-programme et la feuille d'engagement sont à télécharger. Au plaisir de vous voir nombreux à Montriond les 15 et 16 juillet prochains !
| La pelvache 2017 Avant-Programme.pdf | [ ] | 2523 kB |
 Pelvache 2017 feuille engagement.xlsx | [ ] | 13 kB |
Comme chaque année à Pâques le CA THONON organisait un stage pendant 1 semaine sur la base de Chambod dans l’Ain, avec 17 jeunes de minimes à seniors pendant toute la semaine et 4 seniors qui ont rejoint le groupe le week-end.
Sous la houlette du Sergueï , secondé par Christian pour les minimes, ce stage n’est pas une sinécure avec le réveil au son d’une cloche dès 7H30, réveil musculaire, petit déjeuner, puis la première sortie en bateau dès 9H30.
Pour les plus grands, les kilomètres s’enchaînent avec divers exercices et bien qu’il soient filmés, nos rameurs(euses) ne peuvent pas sourire trop concentrés sur les consignes données par le coach, et le rappel à l’ordre est immédiat lorsqu’une erreur fait tomber le bateau.
Pendant ce temps, les minimes en double ou skiff font du travail plus léger afin de bien apprendre le coup d’aviron et le placement du corps. Ils ont même eu droit de ramer en 4 de couple outrigger, et en redemandaient.
La pause de midi permet de souffler un peu avec un repas bien consistant avant la reprise vers 15H de l’entraînement sur l’eau, jusqu’au moment du goûter avec parfois des crêpes ou le gâteau « maison » de Betty.
Le temps libre avant le repas du midi et celui du soir permet de faire les devoirs, jouer au foot ou à cache-cache pour les plus jeunes. Après le repas de soir, c’est la corvée de vaisselle dans une bonne ambiance et la séance de visionnage de l’entraînement du jour pour prendre conscience du travail effectué.
Le mardi après-midi pour éviter de ramer sous une pluie battante, nos stagiaires ont eu droit à un cours sur l’arbitrage avec les droits et les devoirs des rameurs, par l’arbitre du Club, une séance de réglage de bateau (skiff) et une longue discussion sur le dopage. Au bout de 2 jours d’entraînement les ampoules ornaient les mains de certains, malgré cela je pense que tous resigneront pour le stage de Toussaint.
Le Chablais Aviron Thonon vous propose un défi sportif: le Challenge Léman des Entreprises le 24 juin 2017.
Après une préparation encadrée de quelques séances, rencontrez les équipes représentant d’autres entreprises dans une course finale.
Inscriptions à faire avant le 26 mai 2017.
Pour relire les articles des éditions précédentes: http://www.avironthonon.com/index.php/evenements/challenge-leman-des-entreprises
Téléchargez au bas de cet article le document de présentation et n'hésitez pas à envoyer un mel à This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. pour plus d'information.
| 2017_PRESENTATION_ENTREPRISES_CHALLENGE.pdf | [ ] | 3462 kB |
La sélection pour les finales du Championnat de France bateaux courts se déroulait ce week-end à Aiguebelette. Présents dans sept bateaux, les jaune et bleu, aux ambitions diverses, ont bien figuré. Trois d'entre eux partiront pour Cazaubon, Edith Apprioual confirmera ses progrès en skiff senior, Adrien Vuagnoux, qui relève de blessure, aura la volonté de conserver sa place dans le groupe France avec son partenaire grenoblois Ondra Zeman, quant à Dimitri Guerachtchenko il tâchera lui de réaliser la performance qui ouvrirait une sélection à son coéquipier évianais David Martin.
Dès samedi, avec les épreuves de séléction de Ligue pour les J16, les jeunes se sont bien comportés. Les premières confrontations directes en skiff ou deux sans barreur restent impressionnantes et sujetent à des des erreuurs inhabituelles, aussi malgré quelques avatars, l'objectif de bien figurer aux bateaux longs est en bonne voie. À noter la victoire en finale B de Rémi Caldi et Etienne Malacarne et en C de Lou Druelle et Zoé Gillet.
Le dimanche, pour la coupe Rhône-Alpes, la confirmation est venue avec bon nombre de place d'honneur et une victoire en deux de couple pour Clément Chevalier-Simon Dubouloz.
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